Sliter du med vedvarende muskel- og leddsmerter? Vi gir deg oversikten over de beste kosttilskuddene som kan hjelpe deg til mindre smerter.Hvis du indtager C-vitamin efter eller under en træning kan det hire faktisk bremse dine fremskridt med din træning, da det kan forhindre nogle cellulære tilpasninger til movement.Det er viktig å merke seg a